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【華人健康網文字提供/ELSEVIER全球醫藥新知】看著時鐘上的數字,知道自己再不睡明日上班一定會沒精神,但是在床上翻來覆去卻是怎樣也無法入睡。面對失眠症狀除了選擇藥物治療,根據《Current Biology》刊登美國科羅拉多大學(University of Colorado)的最新發表,到大自然露營可能會是失眠者數羊之外的另一種選擇。

老是失眠怎麼辦?研究:到野外露營吧!

現代人的生活模式逐漸剝奪身體暴露於自然光源下的機會,並可能因此導致人體的晝夜節律時間受到干擾。研究中作者招募年齡介於21-39歲的受試者,令其前往落磯山脈彰化縣員林市民間借款露營6天,除了太陽光、月光、及用來照明的營火,受試者未保留其他科技產物及光亮來源。

在露營結束後作者立即監測分析受試者體雲林縣莿桐鄉民間貸款內褪黑激素(melatonin)分泌濃度的起伏變化,結果發現和露營前相比,受試者褪黑激素濃度上升(準備入睡)的時間平均提早約2.5個小時。作者表示根據實驗結果,幾天的露營有機會重啟身體的內在生理時鐘,讓人能夠提早入睡。

研究刊登在《Current Biology》的網頁

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▲殺人凶嫌王鴻偉。(圖/東森新聞/下同)

社會中心/綜合報導

富二代王鴻偉17年前砍殺女學生176刀棄屍,遭判死刑定讞,但檢察總長卻提出非常上訴,讓受害者家屬十苗栗縣苑裡鎮急用借款分氣憤。全台目前還有42名死刑犯尚未伏法,假如王鴻偉真的逃過一死,或許會替所有死囚開了一扇窗。

有律師分析,法官考量社會廢死聲浪,以及「兩公約」等因素,近年判死刑定讞的案件逐漸減少,只要還有「教化可能」,都能成為兇手的「免死金牌」。回顧死刑執行紀錄,2016年整年只有北捷殺人魔鄭捷槍決,再往前推則是2015年6人、2014年5人。

目前,全國還有42名死囚尚未伏法,這對死者家屬來說非常煎熬,不禁想問「難道台灣廢死了嗎?」而桃園市八德區哪裡可以借錢死刑定讞的案子竟可能翻盤,不少受害者家屬聽聞非常上訴消息,都感同身受,痛批離譜、無法接受。

殺人犯張鶴齡2006年4月間,狠心殺害妻子和2個女兒,過程中還用手機全程直播給小三蘇玉真聽,雖然張鶴齡6次審判都被判死,不過高院更五審卻逆轉改判無期徒刑,理由是他殺人只是臨時起意,犯後深感痛悔,仍有教化可能。最高院駁回上訴定讞,確定讓他躲過一死。

背負3條人命卻逃過死刑,家屬心情難以平復,如今又得知王鴻偉狠砍176刀命案也可能改判,不禁痛批「太誇張」;同為受害者家屬,張鶴齡妻子的叔叔向《東森新聞》表示,「已經確定的案件,那麼久了還可以翻案,太離譜了吧」。

▼狠心殺害妻與的兇嫌張鶴齡躲過死刑,判無期徒刑定讞。

另一起案例,2013年10月王姓母女遭勒斃案,兇嫌黃麟凱當時年僅20歲,因為懷疑女友「兵變」,竟持童軍繩到女友家勒斃王女與王母,手段兇殘。黃麟凱一、二審都被判死,但最高院卻發回更審,一來以往又耗費3年仍無結果。家屬王爸爸得知非常上訴消息也氣憤地說,「害死人一定要賠命,不然社會會亂」。

目前共有42人死刑定讞尚未伏法,以往判死案例,大多是強盜、性侵殺人、綁架撕票、殺童殺警、甚至縱火害命等。不過律師分析,目前法官判刑時考量「教化可能」,未來判死機率恐怕越來越低。

特偵組前發言人、律師張進豐指就指出,因為只有極少數醫療機構,或是教誨師等提出的報告,會寫明被告「沒有教化可能」。他說,「既然他有教化可能性,所以就不可以判死刑,在這種情形下,將來不管是犯殺人罪或是其他重罪,判死刑的機率越來越低」。

▼黃麟凱絞殺女友母女,案件仍在審理中。

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